UN PROGRAMME POUR LES FEMMES ACTIVES, CADRES, CHEFFES D'ENTREPRISE

QUI VEULENT GAGNER EN ÉNERGIE, SE RÉAPPROPRIER LEUR CORPS ET ÊTRE ÉPANOUIE

En 12 semaines grâce à une méthode -  Body Food Mind Spirit

ÊTES-VOUS CONCERNÉE PAR CECI?

  • Vous manquez de temps pour faire du sport
  • Vous avez du mal à gérer le stress
  • Vous êtes fatiguée, en manque de tonus
  • Vous êtes en surpoids
  • Vous ressentez des douleurs articulaires et musculaires
  • Vous manquez parfois de sérénité

 AVEZ-VOUS ESSAYÉ CELA SANS SUCCÈS?

  • Vous entrainer seule à la maison 
  • Vous inscrire dans une salle de sport
  • Faire des régimes, changer votre alimentation
  • Pratiquer de la méditation
  • Faire des cures de vitamines
  • Ne plus rien faire par découragement et  

       d'espérer un changement

LE PROGRAMME ACTION WOMAN EST FAIT POUR VOUS SI VOUS SOUHAITEZ

  • Être accompagnée individuellement pour atteindre vos objectifs
  • Reprendre le sport en douceur
  • Retrouver une belle énergie et une bonne condition physique
  • Perdre de la masse graisseuse
  • Avoir une alimentation plus équilibrée
  • Être plus sereine face au stress
  • Avoir un mental reboosté
  • Retrouver un sommeil apaisé
  • Vous reconnecter à votre Femme intérieure

Une méthode complète et un programme holistique équilibré au service de votre bien-être

Un plan d'action clair pour avancer accompagnée pas à pas

LA MÉTHODE  BODY FOOD MIND SPIRIT EN 3 ÉTAPES

1 - RÉVEIL ET RECONNEXION (2 semaines)

Je réhabitue mon corps à l’effort - J'installe de nouvelles habitudes alimentaires - Je rétablie l'harmonie entre mon corps et mon esprit


 2 - WOMAN UP (4 semaines)

Je booste mon métabolisme - Je maitrise mon stress - Je gagne en confiance - La part divine en moi s'exprime et me stabilise


 3 - BEAUTIFUL WOMAN (6 semaines)

 Je retrouve mon énergie - J'ai perdu 10kg - Je sculpte mon corps  - Je suis fière de moi, forte et plus alignée

CONTENU DU PROGRAMME

  • Programme sportif / BODY en vidéos  - 4 séances de 30mn par semaine avec des options selon votre niveau. Matériel nécessaire : un tapis et des haltères
  • Programme alimentaire / FOOD en Pdf créé en collaboration avec la naturopathe alimentation santé, Anne-Sophie Pasquet. Menus et liste de courses hebdomadaires. Ebook de 45 recettes faciles et rapides à réaliser
  • Programme mental et motivationnel / MIND en audios créé en collaboration avec la sophrologue Nicaise Matthias-Métri
  • Programme de relaxation et de reconnexion spirituelle / en audios et vidéos SPIRIT
  • Coaching individuel en visioconférence de 30mn  chaque semaine pour répondre à vos questions et analyser votre progression
  • Accès à un espace membre exclusif. Carnet de suivi après chacune de vos séances 

BONUS

  • Tests physiques de démarrage et de fin de programme
  • Guide spécial reprise du sport : conseils et astuces
  • Un Tshirt personnalisé au féminin pour rester motivée

GARANTIE 15 JOURS : satisfaite ou remboursée

LIMITÉ À 8 PERSONNES : pour garantir la qualité du suivi

MAÉLIA AMBRE - QUI SUIS-JE?    

  • Coach sportive diplômée d’état spécialisée dans l‘accompagnement des femmes
  • Créatrice de Coach Sportive au féminin - Coaching individuel
  • Créatrice du Summer Body Challenge by Maélia 
  • Créatrice de Fitness Danse Gospel - Cours collectifs à l’année pour les femmes
  • J’ai 49 ans, je suis maman, mamie d’un petit garçon et active tout comme ces  femmes que j’ai le plaisir d’accompagner dans la réalisation de leurs objectifs

ELLES EN PARLENT 

J'AI RETROUVÉ MON ÉNERGIE

Si je devais résumer mon expérience en une seule phrase ce serait ainsi « Une véritable transformation physique” En effet grâce à l’accompagnement de Maélia, j’ai réussi à perdre 4kg de graisse et à me muscler, j’ai sculpté mon corps et aussi gagné en force. Et puis surtout, j’ai retrouvé une superbe énergie dans mon quotidien ! Je vous recommande vivement son programme!


Alia - Conseillère immobilier

J'AI PERDU 12KG

Après toutes ces années d’échec, je ne pensais pas être capable de réussir un tel challenge dans ma vie. Les résultats sont là ! J’ai enfin perdu 12 kilos, incroyable! Et je vais continuer! Mon alimentation est plus équilibrée, je suis moins essoufflée et je gère tellement mieux mon stress. Merci Maélia





Evelyne - Gérante de magasin

JE SUIS PLUS ÉPANOUIE

J’ai repris un mode de vie sain et je suis plus épanouie.

Je sais maintenant que tout est important : la forme physique, le sommeil, l’alimentation, les pensées et l’intention. Cela me permet aujourd’hui d’avoir un changement global et pas que physique, de reprendre confiance en moi, de savoir comment je veux aborder la suite et comment réaliser mes objectifs personnels avec confiance et détermination.

Rima - Responsable recrutement

FAITES LE CHOIX DU CHANGEMENT EN CE MOIS DE JANVIER - NE SUBISSEZ PLUS 

DÉCIDEZ ET PASSEZ  À L'ACTION ! 

* Fin des inscriptions le 26 janvier

PLUS D'INFORMATIONS SUR LE PROGRAMME ?

 RÉSERVEZ VOTRE APPEL TÉLÉPHONIQUE ET FAISONS CONNAISSANCE!

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